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LA ARENA
Características de la arena




Características de la arena
La arena de la playa contiene las mismas sales minerales que el agua del mar y suma otras de las rocas disueltas. El sol, por su parte, mantiene una alta temperatura constante que convierte a la arena de la playa en una almohadilla de calor gigante y natural. Por eso, los baños de arena dan excelentes resultados en la prevención y alivio de problemas articulares, óseos, contracturas musculares, cansancio físico extremo y remineraliza después de intervenciones quirúrgicas y convalecencia de enfermedades. Tomar un baño de arena (que pueden ser cotidianos) es sumamente sencillo: Acuéstese boca arriba y cúbrase con una capa de arena gruesa (de unos 30 a 40 centímetros aproximadamente). También puede hacer un agujero, dejar que el sol caliente la zona durante una hora y luego usarlo como una especie de "cama de arena". Como la arena es porosa, no sentirá ni ahogo ni sofoco. Para evitar problemas con el sol, durante el baño la cabeza deberá quedar a la sombra bajo una sombrilla o protegida con un sombrero. Lo recomendable es permanecer en el baño de arena no más de 20 minutos y no menos de 10. Al finalizar el baño de arena, es ideal hacer un baño de mar y secarse al sol.