INTRODUCCIÓN
Recomendaciones Sanitarias
En los últimos años se ha producido un gran incremento en el número de personas que viajan a países exóticos o tropicales y también ha aumentado la rapidez con que se realizan estos desplazamientos. Este considerable aumento en el volumen de viajeros internacionales provoca que muchas personas estén en contacto con enfermedades infecciosas diferentes a las de su entorno habitual. Las enfermedades emergentes y reemergentes pueden suponer un importante riesgo para la salud. Por ello el viajero debe conocer los riesgos a los que se enfrenta para adoptar las medidas preventivas adecuadas. Las recomendaciones sanitarias han de realizarse de forma individualizada debido a que el riesgo de adquirir enfermedades, varia entre otros muchos factores, de un país a otro, de la zona que se visita de la época del año y de la duración y tipo de viaje, así como de las características propias de cada viajero. Para conocer las medidas preventivas que el viajero debe adoptar y la situación sanitaria del país de destino, antes de iniciar el viaje debe informarse en uno de los Centros de Vacunación Internacional distribuidos por todo el territorio nacional. Algunos consejos útiles serían:

LUGARES POCO RECOMENDADOS
Los diez países más peligrosos para viajar
Lugares no recomendados para viajar


CONSEJOS PARA VIAJEROS
Antes del Viaje
Visita Previa al Médico General
Se aconseja la visita previa al médico de cabecera, que informará sobre consejos generales, y en caso de padecer alguna enfermedad que requiera de algún medicamento específico, aparte de pasar la revisión oportuna, es recomendable que el médico extienda un informe sobre la misma, y le recete la medicación necesaria en cantidad suficiente para cubrir el período de tiempo que dure su estancia en el extranjero.

Se deben programar con tiempo los aspectos sanitarios del viaje
Edades de más Riesgo
Vestuario y clima

Botiquín
Siempre es útil llevar un desinfectante y material de cura de fácil aplicación. En ciertas zonas también son una necesidad básica las cremas solares, los repelentes de mosquitos, los medicamentos contra el paludismo y las sales de rehidratación oral. Los viajeros deben consultar al médico sobre si deben llevar consigo antibióticos o preparados antidiarreicos. Si se va a permanecer durante un largo período en zonas remotas deben consultar a alguna persona...

Vacunas

Durante el Viaje
Cuidado con los Alimentos
Se aconseja no comer frutas sin pelar ni verduras crudas, prestando especial atención a las ensaladas. Carnes y pescados no deben consumirse crudos ni poco cocidos. Hay que tener cuidado con la repostería y los helados por su fácil contaminación. Lavarse las manos con frecuencia, sobre todo antes y después de comer...

Cuidado con el Agua
Cuidados con los Baños y el Sol
Higiene Personal
Protección contra los Animales
Diarrea del Viajero
Estreñimiento
Dolores de estómago

Enfermedades de Transmisión Sexual
Estas enfermedades, incluido el VIH-SIDA y la hepatitis B, han aumentado en los últimos años y son muy frecuentes en muchos países. También conviene recordar que la transmisión de la mayor parte de estas infecciones no se produce tan sólo por contacto sexual, la madre infectada...

Accidentes de tráfico
Altitud
Jet Lag
Después del Viaje


ENFERMEDADES INFECCIOSAS PARA EL VIAJERO


Borreliosis De Lyme (Enfermedad De Lyme)
Brucelosis
Carbunco
Cólera
Dengue
Encefalitis Japonesa
Enfermedad Meningocócica
Encefalitis por Garrapatas
Enfermedades por Hantavirus

Esquistosomiasis (Bilharziasis)
Transmisión: La infección se adquiere por contacto con agua dulce que contiene larvas (cercarias) de los esquistosomas, que se han desarrollado en los caracoles. Las larvas están libres y penetran en la piel de las personas que nadan o vadean esas aguas. Los caracoles se infectan como resultado de la excreción de huevos en la orina o en las heces de los humanos. Naturaleza de la enfermedad...

Fiebre Amarilla
Fiebres Hemorrágicas
Fiebre Tifoidea
Filariasis
Giardiasis
Gripe
Hepatitis A
Hepatitis B
Hepatitis C
Hepatitis E
Legionelosis
Leishmaniasis
Leptospirosis
Listeriosis
Meningitis por Haemophilus
Peste
Rabia
Sras (Síndrome Respiratorio Agudo Sever
Tripanosomiasis Africana

Tripanosomiasis Americana
Transmisión: La infección se transmite por insectos triatomineos hematófagos. Mientras se alimentan al succionar la sangre, los insectos infectados excretan con sus heces tripanosomas, pudiendo contaminar la conjuntiva, membranas mucosas, abrasiones o heridas en la piel, incluida la herida de la picadura. También se produce Transmisión a través de transfusiones de sangre...

Tuberculosis
Tifus
Infecciones De Transmisión Sexual


VACUNAS
Vacunas Obligatorias
Algunas vacunaciones están sometidas a reglamentación internacional, pudiendo ser exigido por las Autoridades Locales del país que se visita, un Certificado Internacional de Vacunación. Este tipo de vacunación sólo se administra en los Centros de Vacunación Internacional...

Vacunas Recomendadas


VIAJAR EN AVIÓN
Presión de aire en la cabina
Oxígeno e hipoxia
Expansión de gases
Humedad en la cabina y deshidratación
Ozono
Radiación cósmica
Cinetosis
Inmovilidad, problemas circulatorios y Trombosis
Submarinismo
Jet lag
Aspectos psicológicos
Estrés
Fobia a volar (miedo a volar)
Rabia aérea
Viajeros con necesidades especiales
Niños pequeños
Mujeres embarazadas
Enfermedades pre-existentes
Viajeros frecuentes con enfermedades pre-existentes
Cuestiones de seguridad
Fumadores
Viajeros con minusvalías
Enfermedades transmisibles
Desinsectación de la aeronave
Asistencia médica a bordo
Contraindicaciones para los viajes en avión

CENTROS DE VACUNACIÓN
Centros de Vacunación en España

SITUACIÓN SANITARIA POR PAÍSES
Afganistán
Limita al norte con la Ex-URSS, al este y al sur con Pakistán y al oeste con Irán. El país es un conjunto de tierras altas divididas por cadenas montañosas (de las cuales la principal es el Hindu Kush, de dirección este-oeste) que convergen hacia el "nudo" montañoso de Pamir en el Himalaya. En los valles del este se encuentran las principales ciudades. Vacunas Exigidas: Se exige certificado de vacunación...

Albania
Alemania
Andorra
Angola
Anguilla (Anguila)
Antigua Y Barbuda
Antillas Holandesas
Arabia Saudi
Argelia
Argentina
Armenia
Australia
Austria
Azerbaiyán
Bahamas
Bahrein
Bangladesh
Barbados
Belgica
Belice
Benin
Bermudas
Bhután (Bután)
Bielorusia Ó Belarus
Bolivia
Bosnia - Herzegovina
Botswana
Brasil
Brunei Darussalam
Bulgaria
Burkina Fasso
Burundi
Cabo Verde
Camboya
Camerún
Canadá
Chad
Chile
China
Chipre
Colombia
Comores (Komori/Comoras)
Congo
Congo, Rep.Dem. (Antes Zaire)
Corea Del Norte
Corea Del Sur
Costa De Marfil
Costa Rica
Croacia
Cuba
Dinamarca
Djibouti
Dominica
Ecuador
Egipto
El Salvador
Emiratos Árabes Unidos
Eritrea
Eslovaquia
Eslovenia
España
Estados Unidos De América
Estonia
Etiopía
Fiji (Fidji)
Filipinas
Finlandia
Francia
Gabón
Gambia
Georgia
Ghana
Granada
Grecia
Groenlandia
Guadalupe
Guam
Guatemala
Guinea (Conakry)
Guinea Ecuatorial
Guinea-Bissau
Guyana
Guyana Francesa
Haití
Holanda
Honduras
Hong Kong
Hungria
India
Indonesia
Irán
Iraq
Irlanda (Eire)
Isla Pitcairn
Islandia
Islas Caimán
Islas Christmas
Islas Cook
Islas Faeroe (Feroe)
Islas Malvinas
Islas Marianas Del Norte
Islas Marshall
Islas Palaos (Palau)
Islas Salomón
Islas Vírgenes Americanas
Islas Vírgenes Británicas
Islas Wake
Israel
Italia
Jamaica
Japon
Jordania
Kazajstán
Kenia
Kirguistán
Kiribati
Kuwait
Laos, Rep.Dem. Popular
Lesotho
Letonia
Libano
Liberia
Libia
Liechtenstein
Lituania
Luxemburgo
Macao
Macedonia
Madagascar
Malasia
Malawi
Maldivas
Mali
Malta
Marruecos
Martinica
Mauricio
Mauritania
Mayotte

Mejico
Está situado al sur de los Estados Unidos, con el Océano Pacífico al oeste. El centro de Méjico está formado por una alta meseta rodeada por cadenas montañosas y tierras bajas que se extienden hacia el océano. Vacunas Exigidas: Ningún requisito de vacunación para los viajeros internacionales. Vacunas Recomendadas: Es conveniente tener actualizado el calendario oficial de vacunaciones.


Micronesia
Moldavia (Moldova)
Mónaco
Mongolia
Montserrat
Mozambique
Myanmar
Namibia
Naurú
Nepal
Nicaragua
Niger
Nigeria
Niue
Noruega
Nueva Caledonia (Kanaky)
Nueva Zelanda
Omán
Pakistán
Panamá
Papua - Nueva Guinea
Paraguay
Perú
Polinesia Francesa
Polonia
Portugal
Puerto Rico
Qatar
Reino Unido
República Centroafricana
República Checa
República Dominicana
Reunión
Ruanda (Rwanda)
Rumanía
Rusia
Samoa
Samoa Americana
San Cristobal Y Nieves
San Marino
San Pedro Y Miquelón
San Vicente Y Las Granadinas
Santa Elena (Santa Helena)
Santa Lucía
Santo Tomé y Príncipe

Senegal
Está situada al oeste de África, a orillas del Océano Atlántico, limitando al norte con Mauritania, al este con Mali, al sur con Guinea­Bissau y República de Guinea y en su interior con Gambia. Vacunas Exigidas: Se exige certificado de vacunación contra la Fiebre Amarilla a los viajeros procedentes de zonas endémicas. España no se considera incluida en estas zonas. Vacunas Recomendadas: Es conveniente tener...

Seychelles
Sierra Leona
Singapur
Siria
Somalia
Sri Lanka
Sudáfrica, República
Sudán
Suecia
Suiza
Surinam
Swazilandia
Tadyikistán (Tayikistán)
Tailandia
Tanzania
Timor Oriental (Timor Leste)
Togo
Tokelau
Tonga
Trinidad Y Tobago
Túnez
Turkmenistán
Turquía
Tuvalu
Ucrania
Uganda
Uruguay
Uzbekistán
Vanuatu
Venezuela
Vietnam
Yemen
Yugoslavia (Serbia-Montenegro)
Zambia
Zimbabwe


FUENTES
Fuentes